Padziļināta Izpēte
Biroja
Anatomija
Strukturāls ieskats procesos, kas norisinās locītavās miera stāvokļa un ilgstošas fiziskas neaktivitātes laikā.
Mehāniskā Arhitektūra
Cilvēka ķermeņa lielākās locītavas – ceļgali, gūžas un pleci – ir veidotas, lai izturētu masīvas un mainīgas slodzes. Tās sedz hialīnais skrimslis – ārkārtīgi gluds un izturīgs audu slānis, kas novērš kaulu rīvēšanos. Interesanti, ka šis struktūras slānis satur ļoti maz šūnu un tajā nav ne nervu, ne asinsvadu.
Fakts, ka skrimslī nav asinsvadu, nozīmē, ka tas nevar paļauties uz sirdsdarbību, lai saņemtu skābekli un uzturvielas. Tam ir nepieciešams ārējs spēks.
Difūzijas Cikls
Locītavas telpu aizpilda sinoviālais šķidrums. Lai skrimslis saņemtu no tā barības vielas, tam jādarbojas kā sūklim.
-
1.
Spiediens: Sperot soli vai pieceloties, ķermeņa svars saspiež skrimsli, izspiežot no tā ārā vielmaiņas atkritumproduktus.
-
2.
Atbrīvošana: Paceļot kāju, spiediens atslābst, un skrimslis "ievelk" sevī jaunu sinoviālo šķidrumu, kas bagāts ar skābekli.
Sēžot astoņas stundas dienā, šis cikls ir apstādināts. Gūžas un ceļgali ir fiksētā kompresijas stāvoklī, nespējot iesūkt jaunu šķidrumu.
Audu Adaptācija
Cilvēka audi pielāgojas dominējošajiem apstākļiem. Ilgstoša statiska poza izraisa audu saraušanos locītavas priekšpusē (kā tas ir gūžas saliecējiem) un izstiepšanos aizmugurē. Šī asimetrija maina iegurņa leņķi, kas savukārt palielina spiedienu uz mugurkaula jostas daļu pat stāvot stāvus.